Un espacio para comprender lo que te ocurre, explorar nuevas formas de relacionarte contigo y avanzar a tu propio ritmo.
Soy Ángela Cervera, psicóloga general sanitaria.
Creo que comprender lo que nos ocurre es un primer paso para empezar a relacionarnos de otra manera con ello. A veces sabemos que algo nos hace daño, pero seguimos sintiéndonos atrapadas en los mismos pensamientos, emociones o formas de actuar. Y no siempre es fácil encontrar una salida por nuestra cuenta.
Mi trabajo consiste en acompañarte a explorar qué está pasando, comprender los patrones que se han ido formando y descubrir nuevas maneras de responder a lo que estás viviendo.
Trabajo desde un enfoque conductual-contextual, integrando herramientas de terapias basadas en la evidencia, como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la Psicoterapia Analítica Funcional (FAP).
Para mí, la terapia combina conocimiento científico, curiosidad y humanidad. No se trata de decirte cómo deberías sentirte ni de darte respuestas prefabricadas, sino de construir contigo un espacio en el que puedas comprenderte, desarrollar recursos y avanzar hacia una vida más coherente con lo que es importante para ti.
No tienes que llegar sabiendo qué te pasa ni tenerlo todo ordenado. Podemos empezar desde donde estás.
Ángela Cervera Lacomba · Psicóloga General Sanitaria · Colegiada CV17107
Cuando la preocupación, la anticipación o la necesidad de control empiezan a ocupar demasiado espacio en tu vida.
Para comprender la autoexigencia, la inseguridad y esa sensación de no estar a la altura, incluso cuando haces todo lo posible.
Comunicación, conflictos, celos, crisis, rupturas y formas de vincularte que quieres comprender o transformar.
Cuando el miedo a perder a alguien, la necesidad de aprobación o ciertos patrones afectivos dificultan tu bienestar.
Acompañamiento en momentos de tristeza, duelo, estrés o cambios que te cuesta integrar.
Orientación a familias en los retos de la crianza, la gestión emocional y las dificultades de conducta, incluyendo el acompañamiento a madres y padres de niños con TEA.
No necesitas tenerlo todo claro para empezar. La terapia es un espacio para comprender qué te ocurre, explorar nuevas posibilidades y avanzar a tu ritmo.
En las primeras sesiones exploraremos qué estás viviendo, qué te preocupa y qué te gustaría que cambiara. No necesitas saber explicarlo todo ni tener respuestas.
Juntos exploraremos tus emociones, pensamientos y formas de actuar, así como el contexto en el que aparecen. Comprender estos patrones nos ayudará a identificar qué necesitas y qué podemos trabajar.
Trabajaremos con herramientas adaptadas a ti para desarrollar recursos, relacionarte de otra manera con las dificultades y acercarte a una vida más coherente con lo que es importante para ti.
Trabajo desde un enfoque conductual-contextual, integrando terapias basadas en la evidencia como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Mi objetivo es ofrecerte un espacio cercano, respetuoso y sin juicios, en el que podamos comprender tus dificultades y trabajar conjuntamente.
Cada proceso es diferente. Adaptaremos el trabajo a tus necesidades, circunstancias y objetivos, revisando juntos cómo evoluciona el proceso.
Un espacio de acompañamiento psicológico adaptado a tus necesidades, tanto de forma individual como en pareja.
50 € / sesión
Un espacio para comprender lo que te ocurre, trabajar tus dificultades y desarrollar herramientas adaptadas a ti.
65 € / sesión
Un espacio compartido para comprender vuestra dinámica, mejorar la comunicación y abordar las dificultades de la relación.
Atención privada. Puedes consultar las condiciones de reserva y cancelación al solicitar tu cita.
Puedes contactar conmigo por teléfono, WhatsApp o correo electrónico. Te explicaré cómo trabajo, resolveremos tus dudas y buscaremos un horario que encaje contigo.
La terapia online puede ser una buena alternativa a la atención presencial. Permite trabajar desde un espacio cómodo para ti, manteniendo la privacidad y la confidencialidad. Para realizar las sesiones, necesitarás una conexión estable y un lugar tranquilo en el que puedas hablar con intimidad.
Las sesiones duran entre 50 minutos y una hora. La frecuencia la acordaremos en función de tus necesidades, tus objetivos y el momento del proceso en el que te encuentres.
Sí. La confidencialidad es una parte fundamental del proceso terapéutico. La información que compartas estará protegida conforme a las obligaciones legales y deontológicas de la profesión, con las excepciones previstas legalmente.
Sí. Acompaño a parejas que desean comprender mejor su relación, mejorar la comunicación, abordar conflictos recurrentes o afrontar momentos de crisis. Trabajaremos para comprender vuestra dinámica y definir objetivos que tengan sentido para ambos.
Sí. Acompaño a madres y padres que desean comprender mejor las necesidades de sus hijos e hijas con trastorno del espectro autista (TEA). Trabajamos sobre las dificultades del día a día, la gestión emocional, la comunicación y las pautas educativas, adaptando la orientación a las necesidades de cada familia.
Si necesitas cancelar o modificar tu cita, te agradeceré que me avises con al menos 24 horas de antelación. Las cancelaciones realizadas con menos de 24 horas de aviso estarán sujetas al abono del 50 % del importe de la sesión, salvo situaciones excepcionales que podamos valorar conjuntamente. Gracias por tu comprensión y por ayudarme a cuidar el tiempo y el espacio terapéutico.
La atención en Sentire es privada y no trabajo directamente con aseguradoras. Si tienes un seguro de salud, puedes consultar con tu compañía si contempla algún tipo de reembolso por sesiones de psicología externa.
No. Sentire no es un servicio de urgencias ni ofrece atención inmediata. Si necesitas ayuda urgente, puedes llamar al 112. Si estás atravesando una crisis relacionada con la conducta suicida, también puedes llamar al 024, disponible en España las 24 horas.
Horario de atenciónDe lunes a viernes, de 8:00 a 20:00 h
DóndeCalle Buenos Aires, 24 · 46185 La Pobla de Vallbona (Valencia)
Presencial y online por videoconferencia